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社交反刍:我们晚上睡眠质量不好该怎么办如何走出“过度思考”陷阱

2024-12-16 06:01:59/ 发布者: admin/ 查看: 85/ 评论: 0

摘要知不觉已经毕业了几年,工作之后,时间就好像被按了加速键,每天忙忙碌碌却觉得时间不够用。加班到深夜已经成为常态,下班后只想躺平,没有时间和精力学习工作以外的技能,去更远的地方。时常会想起大学时光,每次放 ...

过度思考晚上睡眠质量不好该怎么办中青报·中青网见习记者 余冰玥

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